감기2 환절기, 감기예방에 도움 되는 실천요령! 감기예방에 도움 되는 실천요령 우리의 몸은 외부 기운의 변화에 따른 체온의 변화를 막아 체온을 일정하게 유지하려는 성질이 있습니다. 그러나 지금처럼 일교차가 심한 환절기에는 우리 몸의 면역력이 쉽게 떨어지기 때문에 평소보다 감기에 쉽게 노출되어 있습니다. 지금부터 환절기 감기예방에 도움이 되는 실천요령을 살펴보겠습니다. 1. 실내온도와 습도 적절히 유지하기 마른 수건을 따뜻한 물에 적셔 실내에 걸어 두면 내부 온도와 습도 유지에 효과적이라고 합니다. (온도:20~22°C, 습도: 50~60%) 2. 외출 후 비누를 사용하여 흐르는 물에 30초 이상 손 씻기 올바른 손 씻기는 코로나 19, 인플루엔자 같은 호흡기 감염증 뿐만 아니라 A형 간염 같은 장관감염증도 예방할 수 있습니다. 특히나 다중이용시설을 이.. 2023. 2. 14. 환절기 감기로 착각하기 쉬운 질환5가지! 환절기 질환 낮의 온도가 전보다 많이 올라간 요즘이지만 밤과 새벽사이는 영하의 온도로 아직 여전히 추운 날씨입니다. 일교차로 인해 감기에 걸리기 쉬운 날들이기도 합니다. 간단한 감기로 착각하고 방치하다 자칫 큰 병이 될 수도 있는 감기와 비슷한 증상의 질병들을 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 1.중이염 고막을 경계로 안쪽에 자리한 빈 공간인'중이 강'에 염증이 생기는 것을 중이염이라고 하니다. 난청이 생기거나 귀의 통증 및 어지럼증이 동반될 수 있으며 어지럼등이 느껴진다면 가능한 한 빨리 병원을 찾으셔야 합니다! 치료가 늦으면 늦을수록 청력에 문제가 발생할 수도 있습니다. 2. 편도선염 환절기에는 염증을 유발하는 바이러스나 세균이 유행하기 때문에 편도선염에 걸리기가 쉽습니다. 주로 목감기로 오인하기 쉬우.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음
